To increase Eye Sight.

 Today ' s  world  ,  we  are  seeing  the  spectacles  are  on  the  nose  of  the  people.  It  is  the  aid  to  see  the object  clearly.  But  it  make  the  man  uncomfortable. Many  time  it  slip down  and  get  fractured  and  you  have  loose  your pocket  to  see  better.

Now  you need  not  to  worry  about  the  spectacles  because  it  will not  put its  weight on  your  nose and  you  not feel ashamed to  listen ye  you  are  wearing specs in  such  a  younger  age and  you  will  not  feel  guilty also  as  before.

Here  I  am  telling  some  exercise  to  be  done  both  the  time  morning  and  evening  .  You  have to do  these  exercises  for  2  to  3 minutes  with  light  hand of  your  eyes   and  you  will get rid  off  the  specs  burden.  These  very  easy to  carry out.

You  take  your  hand' s  thumb and  index  finger  and  put on the  nose just  near  to eye  inner  corner  and  pull  the  skin  up word to get circulation to  flow  more  in  the  region.  It  will  give  strength  to  the eye  muscles.  Then  the  upper  lid  of  eye  to be  message by  pulling  it  out word .  Then  the lower lid to  be  done  in  the  same  manner.

At  last  you  do  round  circulatory massage of  both  the  lids .  Then  close  the eyes  for  few  seconds  to get  the  muscles  relaxed. then  rub  your  palm  and  put on  the  eyes  .  Your  tension  will be  release  with  this  also  and  you will  feel  relaxed .  You  can do  for  your  betterment.