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सुबह उठिए व स्वस्थ रहिए।

 आजकल भाग-दौड़ की जिन्दगी में अपने आप को मनुष्य भुल गया है कि वह भी मनुष्य है वह एक मशीन से ज्यादा काम करता है। मशीन की जिंदगी तो बहुत आराम दायक है उसकी देखभाल करने वालों की संख्या बहुत है एक को ढूंढोगे के तो हजार मिलेंगे। बहुत आराम करती है मशीन। जब तक आप उसको काम करने को नहीं कहोगे तो वह कार्य नहीं करेगी। मशीन को काम का आदेश देने के लिए, हमें कम से कम 2 घंटे पहले उठना पड़ता है और एक घंटे बाद तक काम अधिक करना पड़ता है। है न मशीन की मौज। मशीन की गारंटी व वारंटी भी मिलती है। मशीन के डाक्टर जब तक नहीं पहुंच जाये तब तक वह आराम फरमाती है।  मशीन की तुलना में मनुष्य की न तो गारंटी है ना ही वारंटी है। मशीन की तकलीफ़ तक मनुष्य की हालत बिगाड़ देती है। मशीन के डाक्टर यानि मकैनिक का चलकर आना पड़ता है जबकि मनुष्य को डाक्टर के पास चलकर जाना पड़ता है। मशीन को नम्बर नहीं लगाना पड़ता है। मनुष्य को कयी बार लाइन में खड़े रहने के बाद तकलीफ समेत वापस आना पड़ता है। मशीन अधिकतर मामलों में एक बार में स्वस्थ हो जाती है जबकि मनुष्य को बहुत बार डाक्टर के चक्कर लगाने पड़ते हैं मनुष्य की इस तरीके से तकलीफ...
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दांतों में कीड़ा लगने की रोकथाम

https://link.amazon/B02YdLjG2  दांत मनुष्य के शरीर की अनमोल धरोहर है जिसको सहेज कर रखना, मनुष्य का परम कर्तव्य है। दांत गये तो जहान गया, यह हमारी महत्वपूर्ण कहावत है। इसका अर्थ सीधा सा है आदमी जवानी में प्रोढ़  नजर आने लगता है। आदमी मायूस हो जाता है। सारा दिन इसी चिंता में घुल कर कमजोर व मानसिक रूप से अस्वस्थ रहने लगता है, अपनी जिंदगी को नरक बना लेता है।। अपनी थोड़ी सी कमी के कारण सारी जिंदगी अपाहिज व रोगी बन कर समय व्यतीत करता है। यदि उसने समय पर अपने बेशकिमती कुदरती मोतीयों की सही देखभाल की होती तो क्या यह हालात आज उसके सामने उसका उपहार नहीं करते होते। हम दर्पण तो हररोज निहारते हैं कुछ सैंकड बिना दर्द हुए, अपने मुंह में झांक लिया होता तो समय पर काले हो रहे बेशकिमती तोहफों का कालेपन को दूर करवा लिया होता, आगे पल्ले गांठ बांध लेना, बालों को संवारने के समय ही अपने मुंह के अन्दर भी निहार लेना ताकि आपको समय पर आपके दुश्मन का पता चल सके कि कहां छुपा बैठा है। कब मोका मिले तेरी चीख निकलवा सके। यदि दांतों में कालापन नजर आए तो तुरंत अपने डाक्टर के पास जाकर अपने दांतों में बना कालापन ह...
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