Protect yourself From Heat strock

 

The on set  of Summer  along  with  cyclonic  rain has knocked the  region. The  temperature  is touching its  high point.  The  people  are wetting  the  clothes  with   sweat  and  making  life  uneasy. It  is  the  time when  special protective  measures  to be  taken  to  maintain  normal  health. Excessive draining  out  with sweating  causing  dehydration , fainting  and  syncope.

To  save  yourself  from these  sudden attack robbers   of  health  we  have  to take  some  precaution  .   Which  can  be  adopted in   our  habits, so  you  and  other can  be  stayed hale  and   hearty.  In  this  order to  do is   1   maintain  the  water  input in  the  body  to  drink water  at  regular  interval. In  case  of  dehydration  ,  rehydrate  the  electrolyte balance with  ORS  packs  or  lemon  juice . 

Lemon  is  the  Ram  Ban  in  this  respect  .   Always  keep it  as  your  body guard  in  your   bag  or  pocket  along  with water bottle  when  ever  moves  out for  some  purpose. 2.  Umbrella  is the  head protector  from  the scolding  heat  to  prevent  from  sun  burn.  3.Keep  Head  covering  cloth  like Cap  ,  Pagari . You  can  use sun  cream  also  as  protective  measure.

4.  Avoid  unwanted  move  in  the  noon ,  take  rest  at  regular  interval  if  mandatory to go  . Give  rest  to  vehicle also  to prevent  overheating  and  save  from  fire. 5  U se  dark  glasses  on  eyes  to  prevent  from  headache  and  strain on  the  eyes. Use  White  and  loose  clothes  to  prevent  from  skin  irritation  and  abration.  6  Use  dusting  powder in  armpit  and  groin  to prevent  laceration. Hope  for the best state health  of  mind  and  body .  Take  care.